Una revisión de formato de pausas activas
El cuarto examen es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo hacia el otro flanco. Luego hay que mover la mirada de lado a lado y de en lo alto a abajo por unos minutos.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una utensili